Tag : Annabelle Dumais

Les limites de la performance : quand le mental s’en mêle…

Annabelle Dumais Que se passe-t-il lorsque notre corps arrive au moment fatidique du « j’en peux plus…j’abandonne », au point critique où la douleur semble insupportable et que l’impression d’être sur le point de «mourir» nous gagne en vain?  A-t-on alors atteint les limites physiologiques de notre corps? Est-il, à ce moment donné,  impossible de […]

Et que ça tourne… l’importance de la cadence!

Annabelle Dumais ALLEZ, ALLEZ… tourne les jambes, plus vite… mouline!! Pour un cycliste, c’est un geste qui est presque devenu plus automatique que de marcher : PÉDALER. Les cyclistes plus expérimentés vous diront de garder une bonne cadence, c’est ce qu’il y a de mieux, on se fatigue les jambes moins vite… mais pourquoi?? On […]

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