Tag : efficacité

Et que ça tourne… l’importance de la cadence!

Annabelle Dumais ALLEZ, ALLEZ… tourne les jambes, plus vite… mouline!! Pour un cycliste, c’est un geste qui est presque devenu plus automatique que de marcher : PÉDALER. Les cyclistes plus expérimentés vous diront de garder une bonne cadence, c’est ce qu’il y a de mieux, on se fatigue les jambes moins vite… mais pourquoi?? On […]

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